Bansträckning

Ultra = 2x long
Long = 1 varv (del 1 + 2)
Light = del 2

Long del 1:

1.a löp 1,6 km Mest grusväg
1.a sim 1,7 km Över skarven till Kungsängen
2.a löp 4,8 km obanad terräng och grusväg
2.a sim 225 m Negelstenaviken
3.e löp 4,9 km grusväg
3.e sim 350 m Vallbyvik-Sigtuna

Long del 2 samt light:

1.a löp 2,0 km genom Sigtuna, asfalt
1.a sim 530 m över Sigtunaviken
2.a löp 800 m backe upp, backe ner. Asfalt
2.a sim 330 m kort sim med skymd riktpunkt.
3.e löp 2,5 km Stigar och grusväg.
3.e sim 460 m över Flottviken, rep vid uppgång.
4.e löp 2,0 km Stigar fält och grusväg.
4.e sim 630 m Över Steningeviken
5.e löp 5 km Små grusvägar, lite stig.
5.e sim 250 m kort sim med skymd riktpunkt
6.e löp 270 m Slottspark och målgång.

Total bansträckning

Long Light Ultra
Total sträcka 28,5 km 14,9 km 57 km
Total löpning 24 km 12,7 km 48 km
Total simning 4,5 km 2,2 km 9 km
Antal simsträckor 8 5 16
Längsta löpsträcka 4.9 km 5,1 km 4,9 km
Längsta simning 1700 m 630 m 1700 m
Snabbast tid 03:06:25 01:54:20

Kartbild över banan. Ultra och Long startar och går i mål vid Rosersbergs slott. Light startar vid Sigtuna och går i mål vid Rosersbergs slott.

Vätskekontrollerna är markerade med röd stjärna